Mi ti ru
安眠という美容液
「良質な睡眠」はとれていますか？
「Mi ti ru」女性 満ちる.
ライフステージで変わるカラダとココロ
いくつになっても私たちは女性でありたいし
自然のままに過ごしたい
女性の美しさと健康にまつわるヒントがお口の中にあるのです
「寝る・噛む・呼吸する」
心配や不安の根本原因をオーラルケアを通じて解決します
そして良質な睡眠を支えるために必要なケアを取り入れましょう
歯の専門家がたちあげた睡眠のための
「Mi ti ru」なサービス
「身体のHELPサインを放っていませんか？」
人が健康的に生きるために欠かせない睡眠・食事・コミュニケーション
特に睡眠は身体の疲労回復・脳や体の老廃物の除去・記憶の整理・脳の休息
そして、気分の調整に欠かせない時間です。
「今朝の睡眠の質に満足しましたか？」
歯科から睡眠障害の改善に向けてできることがあります。
実は質の悪い睡眠は、お口の状態が原因かもしれません。
悪い歯並びやお口の周りの筋肉が動かせなくなっていることで、いびきをかいたり、睡眠時の呼吸量が低下したり。
よく寝れていると思っていても臓器は眠れていないこともあります。肥満、身体の変化、気分の浮き沈みもHELPサインです。
「体質だから」「歳だから」と放っておくと、いつか身体は悲鳴をあげてしまいます。
私たちはカラダのお悩み改善に向けて
口腔と全身からアプローチできるプロフェッショナルなメンバーと共にサポートします。
＜良質な睡眠へと誘うパーソナルプログラム＞
あなたに必要なことから始めましょう
Step１ まずは気軽にメール相談
Step２ 個別カウンセリング
カウンセラーとお話ししましょう
あなたに必要なケアを一緒に考えます
Step３ プロをアサイン
頼れるMitiru睡眠トリートメントチーム
みんなでサポート
Step４ 必要に応じて症状にあった
マウスピースを作ることもできます
「COQ lab.」
お問い合わせは公式LINEからどうぞ
「Mi ti ru」の睡眠トリートメントチーム
【歯科医師】
口腔の診査診断
これまでに沢山の方のカウンセリングをしてきました。
＊歯科に遠ざかっている人
＊隠れ歯周炎の方が多い
お口の炎症があると身体にも不調が現れます。まずは、お口の状態を回復させることから始めます。
また、虫歯と歯周炎があると睡眠用のマウスピースが作れません。
【医師】
生活習慣病の検査
睡眠障害のお持ちの方の多くは、糖尿病や高血圧・動脈硬化などの生活習慣病になりやすくなっています。
ただの睡眠不足と思っていることが、肥満の原因だったり、 合併症を引き起こしてしまうということにもつながります。 睡眠障害はサイレントキラーなのです。
【歯科技工士】
口のバランス・歯の噛み合わせ
口腔機能を上げる
歯並びといびきや低呼吸の関係は非常に深いです。それらは噛み合わせと姿勢から影響することもあるのです。
口のバランスと体のバランスに合うマウスピースを使用することで改善することもあります。
これからは体にフィットする、着け心地の良いマウスピースを選んでください。
アスレッチックトレーナーと連携し、口腔機能と体幹を同時に整えます。
【歯科衛生士】
オーラルケア・オーラルエステ
身だしなみで後回しにされるのがお口のケア。口を隠して笑う、マスクで覆うのは要注意です！
歯のトラブルは早めに発見しましょう。
例えば、歯肉の炎症が糖尿病との悪循環を引き起こしたり、口の機能低下や不衛生が大きな病気につながります。
睡眠の問題、いびきや睡眠時無呼吸にアプローチへも、あなたに必要なケアをすることと口の運動機能をあげることが大事です。
【アスレチックトレーナー】
呼吸と体幹を整える
姿勢改善には、日常で自然に行っている呼吸にヒントがあります。なんと呼吸で使う筋肉がインナーコアなのです。
ダイエットやきつい運動は二の次！
私たちは呼吸を整えるステップを取り入れて、姿勢改善と体幹をしっかり使える身体づくりを目指します。
噛み合わせと共に、全身から整えていきましょう。
【ボディセラピスト】
緩めて整える準備・身体の緊張を解く
頭から足先まで、筋肉の繋がりを感じゆるめてあげることで、もっとも効果的に改善するように身体の準備をします。
【鍼灸師】
自然治癒力を引き出す・身体の緊張を解く
神経系は意識的にコントロールすることは難しいです。
身体の反応を感じ取り、気血の巡り、自律神経のバランスを整えることも入眠には必要と考えています。
【管理栄養士/ 薬膳カウンセラー】
食材から養生する
身体のサインに合わせて食材を取り込むことも改善の近道です。
「体にはこれがいい」ではなくて、「今のあなたの体はこれを必要としている」をご自身で感じることが大切です。
【アロマテラピー / ハーブティ】
植物本来が持つ力と香りを日常に取り入れる。脳と身体のリラクゼーションのために、今ある何かを、ちょっとこだわったものに変えてみるのもオススメです。